مقالات سلامت و زیبایی | اطلاعات پزشکان | اخبار پزشکی

چگونه در شرایط دشوار آرامش خود را حفظ کنیم

نوامبر 3, 2020نوامبر 3, 2020alexandrite

برای تمام افراد در طول زندگی اتفاق افتاده است که در مسائل روزمره و یا کاری خود نکته مهمی را فراموش کرده باشند و یا به اشتباه کار خطایی انجام داده باشند ولی مهمترین نکته اینجاست که ما چگونه می توانیم در این شرایط آرامش خود را حفظ کنیم تا بتوانیم صحیح ترین کار را انجام دهیم. در مسائل زندگی ممکن است لحظاتی پیش بیاید که افراد تحت استرس و فشار عصبی زیادی قرار بگیرند ولی حفظ آرامش و کنترل بر فکر در این شرایط بسیار حائز اهمیت است. البته باید گفت که خود استرس گاهی اوقات باعث پیشبرد کارها می شود و عامل مثبتی می تواند تلقی شود ولی… Read More

بهترین شیوه جهت درمان افتادگی شکم چیست

اکتبر 6, 2020اکتبر 6, 2020alexandrite

افتادگی شکم مشکلی است که بعد از لاغری و کاهش وزن و یا دوران بارداری ایجاد می شود. روش های مختلفی برای درمان این مشکل وجود دارد. شیوه هایی وجود دارند که باعث سفت شدن پوست شکم می شوند البته جراحی هم یکی از راه هایی است که برخی از افراد برای درمان این عارضه انتخاب می کنند. درین روش های مختلفی که برای درمان وجود دارد ممکن است روش های مختلفی به افراد مختلف پاسخ دهد و یک روش که برای فردی مناسب بوده الزاما به فرد دیگر پاسخ مناسب نمی دهد. در اینجا به بیان برخی از این روش ها خواهیم پرداخت. یکی از مواردی که جلوی ایجاد… Read More

علت اصلی ایجاد سرگیجه در افراد چیست

سپتامبر 7, 2020alexandrite

سرگیجه مشکلی است که بسیاری از افراد با آن در طول زندگی مواجه شده اند. گاهی اوقات سرگیجه به دلایل خطرناک یا خاصی ایجاد نمی گردد و با یک استراحت کوتاه برطرف می گردد ولی برخی اوقات نیز می تواند نشانه یک نوع بیماری باشد. سرگیجه با علائمی مانند تاری دید، سبکی سر و عدم تعادل در افراد همراه است و در این حالت معمولا فرد حس می کند که اتاق به دور سرش می چرخد. علل ایجاد سرگیجه در افراد جوان و مسن معمولا متفاوت است و در افراد مسن گاهی اوقات متاسفانه می تواند باعث زمین خوردن فرد گردد. برخی از علل ایجاد سرگیجه را بیان خواهیم کرد،… Read More

فواید مصرف روزانه سبزیجات چیست

آگوست 9, 2020آگوست 9, 2020alexandrite

مصرف روزانه سبزیجات یکی از عادت های بسیار پسندیده در رژیم غذایی است. استفاده از سبزیجات با رنگ های مختلف بسیار مفید است زیرا تحقیقات جدید ثابت کرده است که سبزیجات با رنگ های مختلف، دارای خواص مختلفی می باشد و در واقع رنگ ها در سبزیجات خواص منحصر بفرد را در آن نشان می دهد. در اینجا به طور نمونه برخی از خواص سبزیجات را با هم مرور می کنیم. به طور مثال ریحان آرامبخش است. این سبزی ضد یبوست و سردردهای میگرنی است. همچنین با دارا بودن خواص و ترکیبات آرامبخش برای رفع بی خوابی و اضطراب موثر می باشد. به طور نمونه انواع کلم منابع غنی از… Read More

مناسب ترین روش های مواجهه با افراد عصبانی چیست

ژوئن 20, 2020alexandrite

بیشترِ مردم فکر می‌کنند قهرکردن و بدخلقی فقط مختص بچه‌های کوچک است که نمی‌توانند احساسات‌شان را کنترل یا بیان کنند. ولی آدم‌بزرگ‌ها هم می‌توانند عصبی شوند، طوری که ویژگی‌های عصبانیت آنها درست مانند قهر بچه‌ها باشد. خوشبختانه بیشترِ بزرگ‌ترها انسان‌هایی منطقی‌اند که می‌توانند فکر کنند و خشم خود را کنترل کنند. ولی برقراری ارتباط با فردی عصبی کمی فرق می‌کند. برای همه ی ما اتفاق افتاده است که بعضی اوقات عصبانی شویم یا حداقل با افراد عصبانی روبرو شویم. شرایط بسیار سخت است خصوصا اگر شخص عصبانی بی منطق هم باشد. زمانی که فرد با عصبانیت با ما صحبت می کند واکنش ما در برابر او هم بیشتر حالت تهاجمی… Read More

دستگاه کولینگ لیزر کرایوتراپی کولکس Coolex Cryo

ژوئن 19, 2020ژوئن 19, 2020noblex

دستگاه کرایوتراپی کولکس مهندسی معکوس کرایو زیمر آلمان Coolex Cryo : فروش دستگاه کرایوتراپی لیزر کولکس Coolex ، خرید کولینگ لیزر کرایو زیمر آلمان Zimmer Cryo ، قیمت دستگاه خنک کننده هوا کولینگ لیزر کولکس مهندسی معکوس زیمر آلمان Zimmer Cryo ، دستگاه ایرکولینگ لیزر کولکس کرایوتراپی Coolex Cryo : کرایوتراپی روشی است که از طریق انتقال سرمای کنترل شده بوسیله هوای خنک بر روی بافت موجبات کاهش دما در ناحیه مورد نظر را فراهم میکند . اثرات مثبت سرما که در نتیجه کرایوتراپی در بدن ایجاد می شود این روش درمانی را به عنوان یک روش موثر درمانی در کاهش درد و ایجاد بیحسی موضعی معرفی کرده است .… Read More

بهترین راهکارها جهت بهبود رابطه بین والدین و فرزندان چیست

ژوئن 2, 2020alexandrite

میلیاردها پدر و مادر در سراسر جهان وجود دارند، اما هر پدر و مادری دارای عقاید مختلفی در مورد انجام کارهاست ، گزارش های اجتماعی و روانشناختی بسیاری وجود دارد که تاثیر جمعیت های خانوادگی را بر فرهنگ و اقتصاد نشان می دهد همچنین بسیاری از دستورالعمل های مکتوبی وجود دارند ،که هدف آنها تنظیم قوانین برای پرورش فرزند است. گوش کردن یک مهارت یادگرفتنی است و والدین می توانند از طریق تلاش های مستقیم و متمرکز، به فرزندانشان خوب شنیدن و خوب صحبت کردن را بیاموزند. وقتی جوانان احساس امنیت کنند می توانند با پدر و مادر خود صحبت کنند بدون اینکه ترسی از طرد شدن، مورد ضرب و… Read More

بهترین شیوه های زندگی سالم چیست

می 16, 2020alexandrite

امروزه بالاخص در طی 20 سال گذشته ، زندگی افراد در جوامع بطور اساسی دستخوش تغییر شده است . فعالیت فیزیکی کاهش یاقته و الگوی تغذیه بگونه ای عوض شده که درنهایت منجر به شیوع بالای چاقی و عدم تحرک شده است . الگوی بیماریها تغییر کرده و آلودگی ها و عوامل خطرزای محیطی افزایش یافته اند. به همین دلیل هم اکنون حرکت به سوی زندگی سالم و دوری از مخاطرات محیطی ، استرسها و عادتهای مضر در زندگی از اهم واجبات سلامت در جوامع و کشورهای مختلف به حساب می آید. برای داشتن زندگی سالم باید مراقبت از خودتان را بلد باشید ؛ مراقبت از خود واقعاً به معنای… Read More

بهترین راهکارها برای درمان سریع کبودی کدامند

می 3, 2020alexandrite

کبودی و خون مردگی زمانی ایجاد می شود که رگ های خونی پاره شوند و خون داخل آن به بافت ها و فضاهای نزدیک نشت پیدا کند. زمانی که خونریزی به طور مستقیم زیر پوست رخ می دهد خون ممکن است به پوست های اطراف فرار نماید و باعث تغییر رنگ آن ها شود. زمین خوردن، وارد آمدن محکم ضربه و یا نیشگون گرفتن باعث آسیب عروق خونی کوچک زیر پوست می‌شود. در این حالت خون از مویرگ‌ها به بیرون و به بافت اطراف آن تراوش می‌کند. در حالی که شما موقع کبودی رنگ‌های سیاه و آبی را می‌بینید، اگر بخواهیم این رنگ‌ها را تجزیه کنیم، رنگ‌های بنفش، سبز و… Read More

مناسب ترین روش ها جهت درمان افت ناگهانی فشار خون چیست

آوریل 19, 2020alexandrite

هیپوتِنشن به فشار خون پایین گفته می‌شود. فشارخون نیز حاصل از فشار خون به دیواره رگ‌ها در هر ضربان است. فشارخون پایین معمولا با فشارخون سیستولیک کمتر از 90 یا فشارخون دیاستولیک کمتر از 60 شناخته می‌شود. افت فشار خون به دلایل گوناگونی از جمله بارداری، مشکلات قلبی، برخی عفونت‌های شدید یا آلرژی، از دست دادن خون و خونریزی و یا حتی کم آبی بدن ایجاد می‌شود. افت فشار خون همچنین ناشی از استراحت طولانی مدت در بستر، کم آبی بدن، استرس و اضطراب، عفونت، بارداری و حتی عوارض جانبی برخی داروها است. فشار خون پایین خطرناک است ازجمله خطرات آن می‌توان به شوک اشاره کرد، شوک وضعیتی است که… Read More