با وجود آن که اکثر کودکان هنگام کار دندانپزشکی همکاری خوبی با دندانپزشک میکنند، تعداد کمی از آنها با دندانپزشک همکاری نمیکنند و هنگام معاینه یا انجام کار گریه میکنند، دهان خود را باز نگه نمیدارند یا سرفه میکنند. کودک و ترس از دندانپزشکی مساله تازه ای نیست. والدین معمولا قبل از مراجعه به دندانپزشک این دغدغه را دارند که چگونه می توان ترس کودک از مطب دندانپزشکی را کاهش داد؟ ترس از دندانپزشكی عموماً قبل از اولین درك كودك نسبت به فضای دندانپزشكی ایجاد می شود كه پیرو ترس او از خدمات درمانی و پزشكی است. شیوه عملکرد و رفتار دندانپزشکان متخصص اطفال و بهرهگیری درست آنان از ابزارها… Read More
Continue Readingچه نوع تغذیه ای برای تقویت موها مناسب است
ریزش مو یکی از مشکلاتی است که به جرات می توان گفت اکثر مردم دنیا با آن مواجه هستند. عوامل زیادی مانند عوامل محیطی، ژنتیکی، هورمونی ، برخی بیماری ها مانند اختلالات تیروئید ، آنمی ( کم خونی ) و نوع تغذیه در ریزش مو دخیل است. برای داشتن موهای زیبا و پرپشت باید از نوع تغذیه و چیزی که میخورید شروع کنید . درست مانند سایر قسمت های بدن ، برای سلامت و تقویت سلولها و ریشه مو ، بالانس غذایی بسیار پر اهمیت است .به طور کلی ظاهر شدن تغییرات ( چه خوب چه بد ) در موها نسبت به پوست بسیار طولانی تر است .مواد غذایی که… Read More
Continue Readingبی اشتهایی عصبی،علل و راه های درمان آن کدامند
بیاشتهایی عصبی، اختلال در خوردن است. فرد مبتلا، عمداً وزن خود را کاهش میدهد و اغلب حس میکند غذا همهی زندگی او را دربرگرفته است. اختلال بیاشتهایی عصبی یا آنورکسیا نروزا از جمله بیماریهای شدید روانی محسوب میشود که مشخصه اصلی آن باور عمیق به چاق بودن است. نکته عجیب در این میان آن است که برای این افراد فرق زیادی نمیکند که ترازو چه وزنی را برای آنها نشان دهد، بلکه برای آنها مهم است که در آینه خودشان را چاق میبینند. بی اشتهایی عصبی، معروف به بی اشتهایی، اختلال در خوردن میباشد که منجر به کاهش وزن شدید میگردد. ویژگیهای اصلی این اختلال عبارتند از کاهش وزن غیر… Read More
Continue Readingکدام مواد غذایی برای کبد مفید هستند
کبد یکی از اعضای مهم و ضروری برای سلامت بدن است. بدن برای حذف سموم، تجزیه هورمون ها، پاکسازی خون، هضم چربی و ذخیره سازی مواد معدنی و ویتامین های ضروری به کبد نیاز دارد. علاوه بر این، کبد یکی از اندام های پرکارکرد در بدن محسوب می شود. از آنجایی که این روزها تعداد آلایندهها و سموم در هوا و غذاها افزایش یافته است، بدن برای خلاص شدن از شر آن ها به کبد نیاز دارد. اطمینان حاصل کنید که از مصرف غذاهای پرچرب و پر کلسترول اجتناب میکنید، و اقلام غذایی سالم و روغنهای غیر اشباع چند زنجیرهای مفید برای بدن را مصرف مینمایید. تغذیه سالم به حفظ… Read More
Continue Readingبا برخی علائم و درمان آبله مرغان در کودکان آشنا شویم
آبله مرغان ویروسی است که اغلب کودکان را مبتلا میکند. خارش و جوشهای قرمزی که در سراسر بدن ظاهر میشود از علائم این بیماری است. ابتلا به آبله مرغان بیش از یکبار در طول زندگی بسیار نادر است. در واقع ویروسی که واریسلا – زوستر نامیده میشود، متهم و عامل اصلی ایجاد آبله مرغان است. این بیماری بسیار مسری است بنابراین، از طریق تماس پوست با پوست یا دست زدن به موارد آلوده از یک فرد به فرد دیگری سرایت میکند. علاوه بر این، آبله مرغان میتواند از طریق مخاط، بزاق و مایعات نیز گسترش یابد. ظاهر شدن علائم این بیماری حدود ۲۱ روز پس از قرار گرفتن در معرض… Read More
Continue Readingمهمترین علائم کمبود ویتامین C چیست
ویتامین C که با نام علمی اسید اسکوربیک نیز شناخته میشود یکی از آن ویتامینهای محلول در چربی است که برای بدن به خصوص سیستم ایمنی آن لازم و ضروری است. باید بدانید که بدن امکان ذخیره سازی ویتامین C را ندارد و باید به طور روزانه آن را جذب کند. ویتامین ث به عنوانی یکی از ضروریترین ویتامینها برای رشد سلولی خوب، ارتقای عملکرد سیستم گردش خون و به طور کلی تقویت سیستم ایمنی بدن شناخته شده است.محافظت از سلولهای بدن در برابر رادیکالهای آزاد، شرکت در سنتز کلاژن، افزایش میزان جذب آهن در بدن و به ویژه آهن غیر هم که از طریق مصرف سبزیجات وارد بدن میشود،… Read More
Continue Readingعوامل اصلی که باعث سکته قلبی می شود چیست
وقتی صحبت از حمله قلبی به میان میآید، بیش از هرچیز به یاد کلسترول و فشارخون بالا و مصرف دخانیات میافتیم. درست است که این عوامل جزو دلایل اصلی سکته قلبی محسوب میشود، اما نباید از عوامل دیگری که کمتر در موردشان صحبت میشود غافل شد. چون از عصبانیت گرفته تا انجام ورزشهای بدنسازی میتواند عاملی برای حمله قلبی باشد. حمله قلبی عامل اول مرگ و میر در ایران است . از آنجا که اکثر این مرگ و میر ها بدلیل بیماری های کروناری قلبی می باشند، آگاهی در مورد حمله قلبی مهم است . هیچگاه مشکلات قلبی را فراموش نکنید چرا که موضوع آنها چیزی غیراز مرگ و زندگی… Read More
Continue Readingبیماری زرد زخم و نشانه های آن چیست
زرد زخم یک عفونت باکتریایی مسری پوست است که معمولا بیشتر کودکان خردسال را تحت تاثیر قرار میدهد. باکتری های استافیلوکوکی یا استرپتوکوکی با گزش حشرات، و دیگر زخم های جزئی وارد پوست میشود. عفونت تاول های کوچک، اغلب در اطراف دهان، که دارای خارش و سوزش آغاز می شود. خارش و یا لمس کردن تاول و سپس دست زدن به سایر قسمت های بدن گسترش می یابد عفونت میتواند به افراد دیگر سرایت کند پس از دو یا سه روز تاول پاره می شود. اخیراً در دهه ی گذشته نوع بخصوصی از زخم زرد که توسط باکتری خاصی ایجاد می شود، رو به افزایش است درحالی که زرد زخمی… Read More
Continue Readingدر خصوص مضرات شکر بیشتر بدانیم
به طور عامیانه به تمام مواد شیرین، شکر گفته میشود. این مادهی کریستالی سرشناس از گلوکز، فروکتوز و گالاکتوز تشکیل شده است که در ابتدای کشف آن در جنوب آسیا و آمریکا چون بهصورت شربت از نیشکر عصارهگیری میشد چندان قابل حملونقل گسترده نبود. تا اینکه هندیها توانستند آن را بهصورت دانههای کریستالی دربیاورند و به شهرت جهانی برسانند. خوب است بدانید شکر تا قرن هجدهم در اروپا جزو کالاهای خوراکی لوکس محسوب میشد و در واقع عامهی مردم همچنان از عسل بهعنوان شیرینکننده استفاده میکردند. از اینکه از شکر بعنوان دشمن سلامتی نام بردیم تعجب نکنید، کافیست مضرات شکر برای سلامتی را مطالعه و از مخاطرات مصرف شکر آگاه… Read More
Continue Readingعلائم شایع بیرون زدگی دیسک کمر چیست
شايد شما هم تا به حال دچار احساس دردهاي شديد يا خفيفي از ناحيه كمر شده باشيد وبسيار نگران باشيد كه مبتلا به ديسك كمر شده باشيد . دردهاي موقتي كمر با ديسك كمر تفاوت دارد هر درد كمري را نميتوان ديسك كمر ناميد پس بهتر است كه با ديسك كمر بهتر آشنا بشویم. بیماری دیسک کمر یکی از بیماریهای ناتوان کنندهای است که متاسفانه امروزه شیوع بالایی پیدا کرده است و بسیاری افراد از ابتلا به آن رنج میبرند. دیسک ها بالشتک های لاستیکی هستند که بین استخوان های ستون مهره ها قرار داشته و دور تا دور نخاع را فرا گرفته اند. جذب فشار و شوک های وارد… Read More
Continue Reading