چرا برخی از کودکان خجالتی می شوند

معمولا کودکانی که با مواجه با دیگران احساس ناراحتی می کنند، بیشتر در معرض خجالت کشیدن قرار می گیرند. مسئله خجالتی بودن کودکان را می‌توان از چند بعد شناختی، اجتماعی و روابط کودک و خانواده بررسی کرد. خجالتی بودن چند مسئله را در بر می‌گیرد، باید دید این مشکل ناشی از چیست، گاهی کودک در توانمندی های شناختی‌اش دچار مشکل می‌شود و خجالتی بودن را به صورت اثر جانبی این مشکل نشان می‌دهد. کم و بیش این مورد در همه کودکان وجود دارد اما اگر شما پدر و مادر عزیز حس کرده اید که این مورد در فرزند شما بیش از اندازه است، در گام اول کاری نکنید که به… Read More

Continue Reading

تاثیر ورزش بر عملکرد مغز چیست

انجام ورزش به معنای داشتن شرایط فیزیکی مناسب، قلبی سالم و ماهیچه‌هایی قوی است. آنچه که اطلاعات کمتری درباره آن داریم، تاثیر ورزش در رساندن هوای تازه به پرده مغز است. علاوه بر احساس شادابی که ورزش ایجاد می‌کند، اتفاقات شیمیایی نیز در بدن صورت می‌گیرد. بالا بردن حافظه و هوش ، جلوگیری از افسردگی و استرس از تاثیرات ورزش است، ورزش استعدادهای نهفته را بیدار می‌کند و برای روح بسیار مفید است. تمرینات ورزشی ساختار و عملکرد مغز را تغییر می‌دهند. مطالعاتی که بر روی حیوانات و انسان‌ها صورت گرفته نشان می‌دهد که فعالیت‌های جسمی، حجم مغز را به صورت کلی افزایش می‌دهند و می‌توانند حفره‌هایی را که به… Read More

Continue Reading

روش های تقویت بدن در برابر سرماخوردگی کدامند

فصل سرما اغلب به عنوان فصل مطلوبی برای بیماری‌ها در نظر گرفته می‌شود، زیرا به نظر می‌رسد که در این زمان مشکلات سلامتی چند برابر می‌شوند. در چنین شرایطی، هیچ کس در برابر بیماری‌ها مصون نیست. با این حال، به نظر می‌رسد که بدن بچه‌های کوچک آسان‌تر تسلیم ویروس‌ها و میکروب‌ها می‌شود. بزرگسالان تا حدی می‌توانند با اختلال پیش‌آمده کنار بیایند، اما کودکان به شدت رنج می‌برند. ابتلا به سرماخوردگی ممکن است در اثر تماس با فرد آلوده یا تماس با وسایل آلوده صورت پذیرد و گاهی عواملی مانند سرما، استرس و خستگی می توانند شرایط را برای فعالیت ویروس سرماخوردگی نهفته در مجرای تنفسی مناسب کند. سرماخوردگی نوع خاصی… Read More

Continue Reading