بهترین ورزش ها برای تقویت مغز کدامند

همه می‌دانند که تمرینات ورزشی ساختار و عملکرد مغز را تغییر می‌دهند. مطالعاتی که بر روی حیوانات و انسان‌ها صورت گرفته نشان می‌دهد که فعالیت‌های جسمی، حجم مغز را به صورت کلی افزایش می‌دهند و می‌توانند حفره‌هایی را که به دلیل بالا رفتن سن در ماده‌ی سفید و خاکستری مغز ایجاد می‌شود، کاهش دهند. یکی از بهترین راهها برای بهتر شدن تقویت حافظه فعالیت فیزیکی است. اگر برای بلند شدن از روی کاناپه و ورزش کردن دلیل بیشتری می‌خواهید باید بدانید که محققان نشان داده اند ورزش قدرت درک مغز را افزایش می‌دهد و کمک می‌کند تا از تاثیر افزایش سن در کاهش حافظه کاسته شود و حتی ممکن است… Read More

Continue Reading

مهمترین عوامل ایجاد درد معده چیست

درد معده از آن بیماری‌هاییست که همه ما تا کنون با آن دست و پنجه نرم کرده‌ایم. درد معده یا درد شکم در واقع یک اصطلاح عمومی است، که علایم زیادی را پوشش می‌دهد مانند فشار و گرفتگی عضلانی در این ناحیه، احساس ناراحتی دستگاه گوراش و احساس نفخ و ایجاد گاز در شکم. بیشتر مردم براین باورند علت درد معده از خود معده ناشی می شود در حالی که ناراحتی های دیگری نیز ممکن است منشاء آن باشد. معده در قسمتی از بدن که انشعابات زیاد عصبی قرار گرفته است، قرار دارد بنابراین درد در قسمت های دیگر بدن مانند قلب، ریه یا گلو ممکن است به صورت معده… Read More

Continue Reading

مهمترین علت های دوبینی چشم چیست

وقتی چشم های خود را باز می کنید، یک تصویر واضح و تک از هر چیزی را می بینید. این روند خودکار بستگی به هماهنگی بخش های مختلف دستگاه بینایی (چشم) دارد. دوبینی نوعی اختلال دید است که  فرد یک شیء واحد را بعنوان دو تصویر مجزا می بیند. دوبینی می تواند عمودی یا افقی باشد. دوبینی یکی از حالتهاي آزارنده است که موجب بروز مشکل در امور روزمره افراد می‌شود؛ به طوری که گاهی فرد حتی نمی‌تواند راه برود يا در حالت ايستاده تعادل خود را حفظ كند.گاهي افرادی که شكايت از دوبيني دارند، شبح یا سایه‌های اضافی می‌بینند تا دو تصویر مجزا. این حالت شبح بيني گاهي علامتی… Read More

Continue Reading